قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث سندروس یک محصول مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود اشتها است که به رشد بهتر مو و ناخن نیز کمک می کند. این قرص همچنین در تقویت حافظه، یادگیری و بهبود رشد جسمانی کودکان و نوجوانان موثر است.

• آشنایی با قرص زینک و ویتامین C سندروس
• ویژگی ها و فواید قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث
• نحوه مصرف قرص زینک سندروس
• عوارض و مضرات قرص زینک و ویتامین سی سندروس
• نکات مهم و موارد احتیاط
• زینک چه فوایدی برای بدن دارد و چرا باید از مکمل های زینک استفاده کنیم؟

آشنایی با قرص زینک و ویتامین C سندروس

یکی از حیاتی ترین عناصر موجود در بدن که نقش اصلی در سیستم ایمنی بر عهده دارد زینک یا روی است. به همین دلیل است که فرآورده های حاوی زینک از جمله پرفروش ترین مکمل ها در جهان به شمار می روند. قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث سندروس یک محصول فوق العاده است که علاوه بر زینک، شما را از خواص بی نظیر ویتامین C نیز برخوردار می کند.

مصرف این قرص باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن شده و سوء تغذیه و کم خونی (فقر آهن) را رفع می کند. قرص زینک و ویتامین سی سندروس همچنین رشد جسمانی در کودکان و نوجوانان را بهبود بخشیده و باعث تقویت توانایی حافظه و یادگیری کودکان در حال رشد می شود. این مکمل بر بهبود اشتها نیز تاثیرات مثبتی دارد.

زینک گلوکونات موجود در این فرآورده در مقایسه با دیگر املاح زینک برتری دارد، زیرا سایر املاح روی حاوی مقداری کادمیم هستند که اگر مقدار مصرف افزایش پیدا کند می تواند باعث ایجاد مشکلات کلیوی شود. اما زینک گلوکونات حاوی مقادیر بسیار ناچیزی کادمیم می باشد. علاوه بر این برخی مطالعات نشان داده اند که زینک گلوکونات فراهمی زیستی، جذب مناسب و تحمل پذیری خوبی از لحاظ عوارض توسط بیماران دارد.

ویژگی ها و فواید قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث

• تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن
• بهبود رشد جسمانی و فیزیکی کودکان و نوجوانان
• تقویت حافظه و قدرت یادگیری کودکان در سنین رشد
• بهبود اشتها
• رفع کم خونی (فقر آهن) و سوء تغذیه
• حفظ سلامت و طراوت پوست
• موثر در رشد و تقویت مو و ناخن

نحوه مصرف قرص زینک سندروس

هر بسته قرص زینک و ویتامین ث سندروس حاوی 60 عدد قرص است که شما می بایست روزانه 1تا 2 عدد از آن ها را میل نمایید. بهترین زمان مصرف توصیه شده برای این قرص یک الی دو ساعت پس از صرف غذا می باشد. بهتر است قرص زینک سیمرغ را بعد از وعده غذایی صبحانه میل کنید.

عوارض جانبی و معایب شربت سندروس

این قرص هیچگونه عوارض جانبی خاصی ندارد. اما زیاده روی در مصرف قرص زینک می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش و اختلال در جذب مس شود. تنها در صورتی این مکمل را بیش از مقدار توصیه شده مصرف کنید که از پزشک خود در این رابطه مشورت دریافت کرده باشید.

نکات مهم و موارد احتیاط

قرص زینک و ویتامین ث سندروس حاوی 200 میلی گرم ویتامین C و 35 میلی گرم زینک گلوکونات می باشد. مصرف این قرص در مقادیر توصیه شده تاکنون برای خانم های باردار و شیرده مشکل خاصی ایجاد نکرده است.

توجه داشته باشید مصرف مکمل های روی ممکن جذب مس و یا آهن را در روده مهار کرده و اختلالاتی در این زمینه ایجاد کند. به همین دلیل توصیه می شود قرص زینک سندروس را حداقل دو ساعت پس از مکمل های حاوی مس یا آهن مصرف کنید.

تداخل دارویی قرص زینک و ویتامین سی

• در صورت استفاده همزمان از داروهای دیابت، سفالکین، سیپروفلوکساسین، تتراسایکلین، وارفارین، لووفلوکساسین، استروژن ها و فنوباربیتال برای کاهش میزان تداخلات احتمالی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• اگر مبتلا به نارسایی کلیوی می باشید و برای مدت طولانی است که ترکیبات حاوی آلومینیوم مصرف می کنید، از مصرف بیش از دوز توصیه شده روزانه مکمل های ویتامین ث پرهیز کنید.
• مصرف فرآورده های حاوی بروملئین، کافئین، آسرولا، لبنیات، پروتئین های شیر و سویا، ذرت و فیبرهای غذایی ممکن است جذب زینک موجود در این فرآورده را کاهش دهد.
• اگر سنگ کلیه (مخصوصا سنگ های اگزالاتی) و  بیماری مزمن کلیوی دارید و یا قصد پیوند کلیه دارید، قبل از شروع مصرف قرص زینک و ویتامین سی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• استفاده از این محصول ممکن است نتیجه آزمایش های بیلی روبین، کراتینین و اوریک اسید را تحت تأثیر قرار دهد.
• کسانی که مبتلا به بیماری های روده می باشند، لازم است تا 3 روز قبل از انجام تست occult blood (خون مخفی در مدفوع) مصرف مکمل های ویتامین سی را قطع کنند.

زینک چه فوایدی برای بدن دارد و چرا باید از مکمل های زینک استفاده کنیم؟

روی یا زینک یکی از ضروری ترین ریزمغذی ها برای بدن است که برای حفظ سلامتی بدن ضروری به شمار می رود. این عنصر که بعد از آهن فراوان ترین ماده معدنی در بدن می باشد، در اشکال مختلف دارویی (قرص، شربت، قرص جوشان و...) به صورت مکمل غذایی در بازار موجود می باشد.

کسانی که مبتلا به بیماری های گوارشی مانند کرون، اسهال مزمن، زخم های کولیت و... می باشند، زنان در دوران بارداری و شیردهی، مبتلایان به کم خونی داسی شکل و افرادی که به طور مزمن الکل مصرف می کنند، جزو افرادی هستند که در معرض ابتلا به کمبود زینک قرار دارند. در ادامه چند مورد از مهم ترین فواید زینک برای بدن را بررسی خواهیم کرد:

بهبود توانایی سیستم ایمنی بدن با زینک

زینک از جنبه های مختلفی بر روی سلامت انسان تاثیر می گذارد که یکی از مهم ترین آن ها بهبود عملکرد سیستم ایمنی است. این ماده معدنی مانند آنتی اکسیدان ها باعث کاهش التهابات شده و به این ترتیب از بروز بیماری هایی چون سرطان، دیابت و مشکلات قلبی جلوگیری می کند. زینک همچنین با بالا بردن قدرت دفاعی بدن، مدت زمان معمولی بیماری را کاهش می دهد.

حفظ سلامت قلب

بر اساس تحقیقات پژوهشگران مصرف مکمل های زینک احتمال بروز مشکلات قلبی و عروقی را کاهش داده و در پائین آوردن سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون نیز موثر است. طبق مطالعات انجام شده سطح فشار خون سیستولیک در افرادی که از مکمل حاوی زینک استفاده می کنند به مراتب کمتر از دیگران است و به همین دلیل مصرف زینک در حفظ سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی می تواند موثر باشد.

روی و کنترل میزان قند خون

مصرف زینک و فرآورده های حاوی آن همچنین در کاهش قند خون و ترشح انسولین نقش دارد. به اعتقاد برخی از محققان قرص زینک کمک می کند تا سح قند خون بدن ثابت بماند و حساسیت بدن نسبت به انسولین بهبود پیدا کند. چراکه تحقیقات انجام شده نشان می دهد زینک مقاومت به انسولین را کاهش داده و از این طریق به بدن کمک می کند تا به طورت موثری از انسولین استفاده کرده و میزان قند خون را در حالت طبیعی نگه دارد.

سلامت پوست و درمان آکنه

یکی از روش های درمانی برای بهبود بیماری های پوستی چون آکنه مصرف مکمل های زینک است. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده قرص زینک سولفات علائم آکنه های شدید به ویژه آکنه التهابی را کاهش می دهد. به همین دلیل است که زینک و مکمل های حاوی آن سال هاست به عنوان یک روش درمان موثر و ارزان برای مشکلات پوستی شناخته می شوند.

این محتوا توسط دکتر ضحی مرتضوی تایید و بررسی شده است.
این نقد‌وبررسی در مورد قرص زینک و ویتامین ث سندروس به منظور افزایش آگاهی شما نوشته شده است و جایگزین توصیه‌های پزشکی نمی‌باشد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی‌های درمانی، به پزشک یا داروساز مراجعه کنید.