شربت زینک سولفات رازک یک مکمل رژیم غذایی برای تامین زینک مورد نیاز کودکان و بزرگسالان است که به تقویت سیستم ایمنی و رشد جسمی سالم (مخصوصا در کودکان)، جلوگیری از ریزش مو و... کمک می‌کند. در ادامه می‌خوانید:

• شربت زینک سولفات رازک چیست؟
• ویدیو معرفی شربت زینک سولفات
• منظور از زینک سولفات چیست؟
• شربت زینک سولفات چه تاثیراتی دارد؟
• کمبود زینک در بدن چه علائمی دارد؟
• شربت زینک سولفات برای افزایش وزن موثر است؟
• نحوه مصرف شربت زینک سولفات رازک
• عوارض شربت زینک رازک
• نکات مهم و موارد احتیاط
• مصرف شربت زینک سولفات در بارداری و شیردهی
• تداخلات دارویی
• شربت زینک سولفات و کم‌خونی
• سؤالات متداول

شربت زینک سولفات رازک چیست؟

عنصر زینک یکی از مهم‌ترین عناصر در بدن است که کمبود آن نه تنها در باطن بدن، بلکه در ظاهر افراد نیز تأثیر منفی می‌گذارد. نبود زینک کافی در بدن خیلی زود سبب ریزش مو، کاهش شادابی و جوانی پوست، عدم توازن هورمون‌های جنسی در بدن، ضعف سیستم ایمنی، کم خونی و... می‌شود.

شربت زینک سولفات رازک یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های حاوی زینک است. شربت‌های حاوی زینک اغلب برای مصرف کودکان تجویز می‌شود، اما از شربت زینک سولفات (مخصوصا شربت زینک سولفات 10 میلی‌گرم)، بزرگسالان نیز می‌توانند استفاده کنند.

در شربت زینک سولفات برای جذب بیشتر زینک، آن را به شکل نمک (سولفات) درآورده‌اند. مصرف این شربت علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و کمک به رشد سالم بدن، باعث کاهش ریزش مو نیز شده و میزان رشد موها را افزایش می‌دهد. زینک همچنین در حفظ سلامت پوست تاثیر داشته و می‌تواند آکنه را بهبود بخشد.

ویژگی‌ها و فواید شربت زینک سولفات

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش ریزش مو
• تقویت رشد سالم بدن
• حفظ سلامتی پوست
• کمک به عملکرد صحیح دستگاه جنسی
• تقویت حس بویایی و چشایی
• تسریع روند التیام زخم‌ها

ویدیو معرفی شربت زینک سولفات

برای آشنایی بیشتر با مکمل‌های زینک و شربت زینک سولفات رازک می‌توانید ویدیو زیر را تماشا کنید:

منظور از زینک سولفات چیست؟

زینک سولفات در واقع همان عنصر زینک به همراه نمک سولفات است. برای آنکه جذب روی در بدن افزایش داشته باشد و اثرات تحریک‌کننده آن کاهش پیدا کند، آن را به صورت روی سولفات یا زینک سولفات (Zinc sulfate) در می‌آورند. توجه داشته باشید اگر بر بسته‌بندی محصول عبارت زینک سولفات 120 میلی‌گرم درج شده باشد، تمام این مقدار زینک نخواهد بود. این عدد نشان‌دهنده نمک یا ملح بوده و تقریبا 23٪ آن زینک به صورت عنصر می‌باشد.

شربت زینک سولفات چه تاثیراتی دارد؟

در ادامه به بررسی بیشتر فواید مصرف شربت زینک سولفات رازک خواهیم پرداخت:

شربت زینک سولفات برای افزایش اشتها و وزن

کمبود زینک در بدن یکی از اولین دلایل کاهش اشتها در کودکان است. عنصر زینک نقش مهمی در تقویت اشتها و درک طعم‌ها در کودکان دارد. از این رو در برخی موارد شربت زینک سولفات برای اشتهای کودک تجویز می‌شود. کمبود زینک میل به غذا را در کودکان کاهش می‌دهد، البته این مسئله فقط محدود به کودکان نیست و کمبود زینک در بزرگسالان نیز روی بخش‌‌هایی از سیستم عصبی که مربوط به اشتهاست، تأثیر گذاشته و میل به غذا خوردن را کاهش می‌دهد. با تامین زینک در مواردی که کمبود اشتها ناشی از کمبود زینک وجود دارد، اشتها به حالت اولیه خود بازگشته و به دنبال آن وزن نیز افزایش پیدا می‌کند.

شربت زینک سولفات برای رشد مو

ریزش مو یکی از اولین نشانه‌های کمبود روی در بدن است. کمبود روی (زینک) سبب می‌شود عملکرد غدد چربی اطراف فولیکول‌های مو دچار اختلال شده و تعداد زیادی از فولیکول‌ها به دلیل ترشح زیاد چربی مسدود شوند. از طرفی، زینک بر ترشح هورمون‌های جنسی نیز تاثیر گذار است. اختلال در هورمون‌های جنسی خود عاملی برای افزایش ریزش مو هم در خانم‌ها و هم در آقایان است. بر همین اساس، مصرف مکمل‌های زینک مانند شربت زینک سولفات رازک می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.

توجه داشته باشید تنها در صورتی با مصرف شربت زینک ریزش مو شما کاهش پیدا خواهد کرد که دلیل ریزش مو و کاهش رشد موی شما کمبود زینک باشد. در چنین شرایطی مصرف یک مکمل زینک مانند شربت زینک سولفات برای مدت 3 الی 6 ماه کمبود را برطرف کرده و ریزش مو را نیز درمان می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی با شربت زینک سولفات

در مورد فواید زینک برای سیستم ایمنی زیاد شنیده و خوانده‌ایم. اما جالب است بدانید عنصر روی، خود به تنهایی نیز قادر است ویروس‌ها و میکروب‌ها را از کار بیندازد. زینک در بدن سبب ترشح آنزیم‌های خاصی می‌شود که پروتئین‌های حیاتی ویروس و باکتری را از بین می‌برند، بنابراین آن‌ها توانایی تکثیر و گسترش بیماری را نخواهند داشت. از طرفی زینک نقش اساسی در فعال کردن سلول‌های مسئول مبارزه با عفونت در سیستم ایمنی دارد و پاسخ این سیستم را در برابر عفونت‌ها شدیدتر می‌کند.

سلامت و زیبایی پوست

درصورتی‌که بدن با کمبود زینک مواجه باشد، قدرت ترمیم‌کنندگی پوست به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرده و ترمیم زخم‌ها و لک‌های پوستی مدت زیادی طول می‌کشد. همچنین کمبود زینک می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی چون آکنه و اگزما شود. بر اساس مطالعات انجام شده استفاده از مکمل‌های زینک به مدت 3 ماه شدت آکنه را می‌تواند کاهش دهد.

علاوه بر مواردی که ذکر شد، زینک در برطرف کردن التها‌ب‌های داخلی بدن که سبب بیماری‌های قلبی، افسردگی و بیماری‌های مغزی می‌شوند نیز بسیار مؤثر است. تحقیقات نشان داده است که شروع مصرف روزانه مکمل زینک مانند شربت زینک سولفات رازک، در 48 ساعت اولیه سرماخوردگی می‌تواند دوره‌ی سرماخوردگی را کوتاه کرده، علائم سرماخوردگی را تخفیف دهد یا حتی اثر پیشگیرانه داشته باشد.

کمبود زینک در بدن چه علائمی دارد؟

شاید متوجه این نکته شده باشید که پزشکان برای اطلاع از کمبود زینک و تعیین سطح میزان آن در بدن از آزمایش خون استفاده نمی‌کنند، زیرا سطح پلاسمایی زینک را نمی‌توان به عنوان یک شاخص مناسب برای اندازه‌گیری مقدار روی بدن در نظر گرفت.

توزیع زینک در بدن در حجم‌های مختلفی صورت گرفته و این ماده معدنی در ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، پروستات و... تجمع پیدا می‌کند. به همین دلیل است که در اغلب اوقات پزشک با در نظر گرفتن شرح حال بیمار کمبود زینک را تشخیص می‌دهد. برای مثال در مواردی که فرد داروهای خاصی مصرف می‌کند، رژیم غذایی مناسب و متنوع ندارد و یا از بیماری‌های مزمن گوارشی رنج می‌برد، پزشک ممکن است مصرف یک مکمل زینک مانند شربت زینک سولفات را توصیه کند.

رایج‌ترین علائم کمبود زینک عبارت‌اند از:

• بی‌اشتهایی
• کاهش سرعت رشد (در کودکان)
• کاهش وزن (ناشی از بی‌اشتهایی)
• ریزش مو
• سرعت کند بهبود زخم‌ها
• ابتلا مکرر به بیماری‌های عفونی چون سرماخوردگی

شربت زینک سولفات برای افزایش وزن موثر است؟

همانطور که پیش از این نیز اشاره کردیم، کمبود زینک باعث بی‌اشتهایی و به دنبال آن کاهش وزن می‌شود. بنابراین اگر فرد به دلیل کمبود زینک دچار کاهش اشتها شده باشد، با مصرف شربت زینک سولفات اشتهای او به حالت اولیه بازگشته و به این ترتیب وزن او نیز افزایش پیدا می‌کند. علاوه بر این کمبود زینک با تاثیر منفی که بر حس چشایی و حس بویایی می‌گذارد نیز در کاهش میل به غذا خورد موثر است.

نحوه مصرف شربت زینک سولفات رازک

بهترین زمان برای مصرف شربت زینک سولفات پس از نهار است. مقدار مورد نیاز روزانه برای هر فرد بهتر است توسط پزشک معین شود، اما میزان مصرف برای هر رنج سنی مطابق دستور زیر است:

• کودکان: 5-8 میلی‌لیتر در روز
• بزرگسالان: 25 میلی‌لیتر در روز
• زنان باردار و شیرده: 22.5 میلی‌لیتر در روز

عوارض شربت زینک رازک

شربت زینک سولفات رازک را اگر به مقدار مورد نیاز روزانه مصرف کنید، عوارضی نخواهد داشت. البته در برخی افراد ممکن است در ابتدای شروع مصرف مکمل زینک، ناراحتی‌های گوارشی ایجاد شود. در چنین مواردی توصیه می‌کنیم مکمل حاوی زینک را پس از وعده غذایی میل کنید. توجه داشته باشید سوء مصرف شربت زینک سولفات عوارضی مانند تهوع، استفراغ، درد شکمی، گیجی و خواب آلودگی به همراه خواهد داشت.

نکات مهم و موارد احتیاط

• درصورتی‌که به زینک و یا دیگر ترکیبات تشکیل‌دهنده این محصول حساسیت دارید، بهتر است در مصرف آن احتیاط کنید.
• مصرف شربت زینک سولفات در دوزهای بالا ممکن است باعث کاهش قند خون شود. به همین دلیل افرادی که داروی ضد دیابت مصرف می‌کنند، بهتر است قند خون خود را کنترل نمایند.
• کسانی که مبتلا به مشکلات کلیوی می‌باشند ممکن است جهت پیشگیری از تجمع زینک نیاز به تنظیم دوز داشته باشند.

مصرف شربت زینک سولفات در بارداری و شیردهی

وجود مقدار کافی زینک در بدن در دوران بارداری برای رشد جنین ضروری است. در دوران شیردهی نیز، مصرف مکمل‌هایی مانند شربت زینک سولفات سبب می‌شود نوزاد زینک مورد نیاز بدن خود را از شیر مادر دریافت کند. اما برای جلوگیری از ایجاد سوء مصرف زینک، توصیه می‌شود قبل از خرید شربت زینک و مصرف آن حتما با پزشک مشورت کنید.

تداخلات دارویی

اگر داروهای دیابت، تتراسایکلین، سیپروفلوکساسین، سفالکسین، وارفارین، لووفلوکساسین، فنوباربیتال، و استروژن‌ها را به طور همزمان با مکمل زینک مصرف می‌کنید، بهتر است جهت کاهش میزان تداخلات با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

تداخل با املاح و مواد غذایی

مصرف محصولات حاوی بروملئین، آسرولا، کافئین، کلسیم و فسفر، پروتئین‌های شیر و سویا، فیبرهای غذایی، ذرت، ممکن است جذب زینک را کاهش دهد.

شربت زینک سولفات و کم‌خونی

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف زینک می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند. توجه کنید کم‌خونی دو نوع دارد، کم‌خونی ناشی از فقر آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود زینک، زیرا زینک نیز مانند آهن در تولید سلول‌های خونی نقش داشته و کمبود آن می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. بنابراین استفاده از شربت زینک سولفات در درمان کم‌خونی ناشی از کمبود زینک موثر خواهد بود.

اما در مواردی که کم‌خونی ناشی از فقر آهن (شایع‌ترین نوع کم‌خونی) وجود دارد، زینک تاثیری نخواهد داشت، مگر در شرایطی خاص مثل کسانی که همودیالیز انجام می‌دهند.

سوالات متداول

مصرف شربت زینک سولفات برای درمان اسهال کودکان موثر است؟

در بسیاری از موارد برای اسهال کودکان شربت زینک سولفات تجویز می‌شود. توجه داشته باشید در چنین مواردی باید طبق دستور مصرف ارائه‌شده توسط پزشک عمل کنید.

مقدار مناسب زینک سولفات برای کودکان چقدر است؟

نوزادان از بدو تولد تا 6 ماهگی، به روزانه 2 میلی‌گرم زینک نیاز دارند. این نیاز توسط شیر مادر تامین می‌شود. اما از 6 ماهگی به بعد، نیاز به زینک بیشتر شده و باید توسط شیر خشک یا سایر مکمل‌ها تامین شود. شربت زینک سولفات رازک یکی از مکمل‌هایی است که می‌تواند زینک مورد نیاز کودکان را فراهم کند.

استفاده از شربت زینک سولفات رازک را تا چه مدت باید ادامه داد؟

به طور کلی توصیه می‌شود افرادی که بیماری زمینه‌ای ندارند، در دوران بارداری و شیردهی نیستند، داروی خاص مصرف نمی‌کنند و به کمبود زینک دچار هستند، پس از مدتی رژیم غذایی غنی را جایگزین مکمل‌های زینک کنند. مقدار و طول مصرف شربت زینک سولفات باید توسط پزشک تعیین شود.

شربت زینک سولفات در پیشگیری از کم‌خونی موثر است؟

مصرف مکمل‌هایی چون شربت زینک سولفات فقط در پیشگیری از کم‌خونی ناشی از فقر زینک موثر است. در کم‌خونی ناشی از فقر آهن مکمل‌های حاوی زینک نه تنها تاثیر مثبتی ندارند، بلکه ممکن است به دلیل تداخل زینک و آهن تاثیر منفی نیز داشته باشند.

این محتوا توسط دکتر ضحی مرتضوی تایید و بررسی شده است.

این نقد‌وبررسی در مورد شربت زینک سولفات 5 میلی گرم رازک به منظور افزایش آگاهی شما نوشته شده است و جایگزین توصیه‌های پزشکی نمی‌باشد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی‌های درمانی، به پزشک یا داروساز مراجعه کنید.

---