آهن برای بسیاری از عملکرد های بدن بسیار ضروری است، بنابراین یک رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی آهن برای بدن لازم است. مکمل های آهن نیز می توانند در پیشگیری و درمان کم خونی آهن بسیار موثر واقع شوند. آیرون پلاس مارینوکس حاوی آهن و انواع ویتامین ها جهت پیشگیری و درمان کم خونی و همچنین رفع علایم کم خونی می باشد. آهن، اسید فولیک (ویتامین B9)، ویتامین C، ویتامین B6 و B12 به کاهش خستگی کمک می کند. ویتامین B1، B6، B12 و C و همچنین آهن برای سوخت و ساز و تولید انرژی اهمیت دارند. آیرون پلاس علاوه بر این ها حاوی ویتامین D هم می باشد که منجر به عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود.

کمبود آهن باعث کاهش غلظت خون هموگلوبین خون و در نتیجه موجب کم خونی می شود. رنگ پریدگی، خستگی، تپش قلب، تنگی نفس، کوتاه شدن تنفس، کاهش تمایل جنسی، تحریک پذیری، افسردگی ذهنی، گر گرفتگی های شبانه، ضعیف شدن عضلات، سر درد، سرگیجه، گر گرفتگی عضلات، ریزش موی سر و افزایش حساست های پوستی از علائم کم خونی به شمار می رود.

اسید فولیک و ویتامین های گروه B:

اسید فولیک یکی از ویتامین های گروه B محسوب می شود که کمبود آن یکی از دلایل
بروز کم خونی های ناشی از سو تغذیه می باشد. اسید فولیک برای تشکیل و تکامل سلول های سفید و قرمز خونی در مغز استخوان ضروری است. این ماده به همراه ویتامین های گروه B در واکنش هایی که برای سنتز DNA در بدن لازم است، نقش دارند و بواسطه نقشی که این ویتامین در بیوسنتز DNA و RNA دارد، بروز کمبود آن روند تکثیر سلولی را کند می کند که این کاهش در سلول هایی که شدت تکثیر سلولی در آن ها بالا است محسوس تر می باشد. از جمله این سلول ها می توان به سلول های قرمز خونی اشاره کرد. کمبود این ویتامین ضایعات پوستی و کاهش رشد را در پی خواهد داشت.