قرص کلسیم سیترات سوپرابیون که با نام قرص کلسیترا شناخته می‌شود، یک مکمل کلسیم موثر برای جلوگیری از پوکی استخوان است که برای گروه‌های بالای 14 سال دچار کمبود کلسیم، افراد سالمند و خانم‌های باردار و شیرده بیشترین استفاده را دارد. در این مطلب باهم بررسی خواهیم کرد که قرص کلسیترا برای چیست و نکات مصرف آن را بیان خواهیم کرد.

فهرست مطالب:

• سوپرابیون چیست؟
• قرص کلسیترا سوپرابیون
• قرص سوپرابیون کلسیترا برای چی خوبه
• موارد مصرف قرص کلسیترا چیست؟
• نحوه مصرف قرص کلسیترا سوپرابیون
• بهترین زمان مصرف قرص سوپرابیون کلسیترا
• عوارض قرص سوپرابیون کلسیترا
• خرید قرص کلسیترا
• سوالات متداول

سوپرابیون چیست؟

سوپرابیون نام برندی است که تولیدکننده مکمل‌های غذایی و مولتی ویتامین‌های مورد نیاز برای گروه‌های متفاوت می‌باشد. تمامی محصولات سوپرابیون از یک شرکت سوئیسی به نام “DSM” به صورت پریمیکس وارد شده و در کارخانه کیش مدیفارم تولید و بسته‌بندی می‌گردد. DSM یک شرکت چند ملیتی مبتنی بر علم در زمینه تغذیه، سلامت و زندگی پایدار است.

یکی از مهم‌ترین محصولات سوپرابیون قرص کلسیترا است که در این مطلب مورد بحث ما می‌باشد. برخی افراد این مکمل کلسیم را با نام قرص سوپرابیون نیز می‌شناسند. این قرص در ایران تحت لیسانس شرکت کوالیتی فور لایف سوئیس تهیه و بسته بندی می‌شود.

قرص کلسیترا سوپرابیون

قرص سوپرابیون کلسیترا مکملی است حاوی سیترات کلسیم، ویتامین D3، منیزیم، روی، مس، منگنز که برای مفاصل و استخوان‌ها نیاز هستند. این محصول به صورت 30 عدد قرص روکشدار در 3 بلیستر 10 عددی داخل جعبه مقوای زرد رنگ بسته‌بندی شده است. در ادامه با خواص هر یک از ترکیبات این مکمل پوکی استخوان بیشتر آشنا می‌شویم:

کلسیم سیترات

کلسیم یکی از عناصر ضروری بدن است. کمبود این ماده معدنی عوارضی از جمله پوکی استخوان و درد استخوان‌ها را به دنبال دارد. از این رو بیشتر پزشکان برای مبتلا نشدن به کمبود کلسیم و پوکی استخوان خصوصا در سنین بالاتر، بر مصرف مکمل‌های حاوی کلسیم تاکید دارند.

سیترات کلسیم که در قرص سوپرابیون از آن استفاده شده است، نمک کلسیم اسید سیتریک است. دلیل استفاده از این ملح کلسیم، میزان جذب بالاتر آن و همچنین کاهش رسوب کلسیم در کلیه‌ها است. قرص کلسیم سیترات حلالیت بالایی دارد و به همین دلیل می‌توان آن را با معده خالی نیز مصرف کرد. سیترات کلسیم برای افراد با مشکلات کلیوی مناسب است چرا که باعث کاهش احتمال رسوب کلسیم در کلیه‌ها و عروق می‌گردد.

منیزیم

 منیزیم یکی از املاح ضروری هر سلول از بدن شما است. بدن انسان دارای مقدار مشخصی منیزیم است که ۶۰% از آن در استخوان، ۲۶% در عضله و ماهیچه‌ها و بقیه در بافت‌های نرم و مایعات بدن وجود دارد. در واقع نیمی از ذخایر منیزیم بدن شما درون سلول‌های بافت‌ها و اندام‌های بدن و نیمی با  کلسیم و فسفر به شکل ترکیبی در استخوان وجود دارد. از همین رو کمبود آن می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد.

کمبود منیزیم به سرعت منجر به هیپومنیزیمی شده که تا حدی از طریق حرکت سطحی منیزیم از استخوان ایجاد می‌شود. این مسئله منجر به پوکی استخوان در انسان خواهد شد. از طرفی افزایش منیزیم ممکن است اثرات مضری بر متابولیسم استخوان شود. از این رو طبق توصیه پزشکان مصرف روزانه 300 میلی‌گرم منیزیم در روز برای همه افراد کافی بوده و استفاده بیش از این مقدار بدون مجوز پزشک ممنوعیت دارد.

زینک (روی)

زینک یا روی بعد از آهن دومین ماده معدنی حیاتی برای بدن است که برای فعالیت بیش از ۳۰۰ آنزیم کمک‌کننده در متابولیسم، هضم، عملکرد عصبی و بسیاری از فرآیندهای دیگر ضروری است. علاوه بر این، زینک برای رشد و عملکرد سلول‌های ایمنی نیز بسیار مهم است. این ماده معدنی برای سلامت پوست، سنتز DNA و تولید پروتئین لازم است و به دلیل نقش زینک در رشد و تقسیم سلولی، رشد بدن به آن وابسته است.

ویتامین D3

این ویتامین یکی از مواد مغذی است که از راه مواد غذایی و مکمل‌ها قابل تامین می‌باشد. کمبود ویتامین D3 یکی از دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. مدت‌ها پیش ثابت شده که این ویتامین محلول در چربی، برای جذب و حفظ کلسیم و فسفر به بدن کمک می‌کند. ویتامین دی در جذب کلسیم از غذاهای مصرفی به روده‌ها کمک می‌کند. دریافت مقدار کافی از مواد مغذی نقش مهمی در قوی و متراکم نگه داشتن استخوان‌ها دارد.

همچنین مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند به کاهش رشد سلول‌های سرطانی، کنترل عفونت و کاهش التهاب کمک کند. بسیاری از بافت‌ها و اندام‌های بدن گیرنده‌های ویتامین D دارند، وجود این گیرنده‌ها بیانگر دیگر نقش‌های مهم ویتامین دی، علاوه بر حفظ سلامت استخوان‌ها است. 

مس

مس یک ماده معدنی ضروری برای زنده ماندن است. این ماده معدنی در تمام بافت‌های بدن یافت می‌شود و نقش مهمی در ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلول‌های عصبی و سیستم عصبی دارد. علاوه بر این به بدن در تشکیل کلاژن و جذب آهن کمک می‌کند و در تولید انرژی نقش دارد. بیشتر مس موجود در بدن در کبد، مغز، قلب و کلیه‌ها یافت می‌شود.

منگنز

برخی از خواص منگنز برای سلامتی بدن شامل کمک به سلامت ساختار استخوان‌ها، متابولیسم استخوان‌ها و همچنین کمک به ایجاد آنزیم‌های ضروری برای ساخت استخوان‌ها می‌باشد. این ماده همچنین به عنوان یک کوآنزیم برای کمک به فعالیت‌های متابولیکی در بدن انسان عمل می‌کند.

علاوه بر این منگنز به تشکیل بافت‌های اتصالی، جذب کلسیم، عملکرد مناسب غده تیروئید و هورمون‌های جنسی، تنظیم سطح قند خون و متابولیسم چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند. 

تا اینجا با برخی از خواص ترکیبات بی‌نظیر مکمل کلسیم سیترات سوپرابیون آشنا شدیم. همانطور که مشاهده می‌کنید، فرمولاسیون قرص سوپرابیون کلسیترا به گونه‌ای طراحی شده است که بیشترین تاثیر را در تامین کلسیم مورد نیاز بدن و جذب بالای آن داشته باشد. در بخش بعد باهم بررسی می‌کنیم که قرص کلسیترا برای چیست و برای چه افرادی کاربرد دارد.

قرص سوپرابیون کلسیترا برای چی خوبه

قرص کلسیم سیترات سوپرابیون یک مکمل غذایی جهت کمک به بهبود عملکرد طبیعی و افزایش سلامت استخوان‌ها، عضلات و بافت همبند است که حاوی ریزمغذی‌‌های کلسیم، روی، منیزیم، منگنز، مس و ویتامین D می‌باشد. کلسیم موجود در این فرآورده به صورت ملح سیترات بوده و جذب گوارشی بسیار مناسبی دارد.

همانطور که گفتیم کلسیم از جمله مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است که در فرآیند رشد، سلامت و تولید مثل موثر بوده و اغلب افراد آن را به عنوان عامل اصلی ساخته شدن طبیعی دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شناسند. وجود ویتامین D در این قرص باعث می‌شود تا جذب کلسیم از طریق دستگاه گوارشی بهتر صورت گیرد. این ویتامین در رشد و تقویت استخوان‌ها نقش مهمی ایفا کرده و جهت متابولیسم طبیعی کلسیم در بدن مورد نیاز است.

از قرص سوپرابیون کلسیترا همه افراد که به کمبود کلسیم مبتلا باشند، می‌توانند استفاده کنند، اما این مکمل در گروه‌های زیر کاربرد بیشتری دارد:

- بر اساس بررسی‌های انجام شده مصرف کلسیم می‌تواند در کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) موثر باشد. طبق این تحقیقات زنانی که بیشتر علائم این سندروم را تجربه می‌کنند، اغلب دچار کمبود کلسیم و منیزیم بوده و میزان این مواد معدنی ضروری در بدن آن‌ها کم می‌باشد.

- افراد مسن به ویژه خانم‌ها از جمله افرادی هستند که در معرض ابتلا به کمبود کلسیم و پوکی استخوان قرار دارند.مصرف مکمل‌های کلسیم مانند قرص سوپرابیون کلسیترا در سنین بالا بسیار تاکید می‌شود.

- کمبود کلسیم در کودکان نیز ممکن است باعث اختلال در رشد آن‌ها شده و باعث بروز کوتاهی قد و برخی بیماری‌ها گردد. قرص سوپرابیون کلسیترا در سنین رشد می‌تواند برای رشد استخوان‌ها مفید باشد.

- لازم به ذکر است که این محصول برای افراد با مشکلات کلیوی (به علت کاهش احتمال رسوب کلسیم در کلیه ها و عروق) مناسب مصرف است.

موارد مصرف قرص کلسیترا چیست؟

از جمله مهم‌ترین خواص و موارد مصرف قرص کلسیترا سوپرابیون می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:

• جلوگیری از پوکی استخوان
• بهبود ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها
• تامین کلسیم در دوران بارداری و شیردهی
• مناسب افراد بالای 14 سال دچار کمبود کلسیم
• مکمل کلسیم افراد سالمند
• حاوی کلسیم سیترات، ویتامین D3، منیزیم، روی، مس، منگنز
• مناسب برای افراد با مشکلات کلیوی
• بلع آسان، سازگار با دستگاه گوارش
• فاقد گلوتن، رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی

نحوه مصرف قرص کلسیترا سوپرابیون

جهت مصرف قرص کلسیترا سوپرابیون لازم است با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. اما در صورتی که دستور خاصی برای شما تجویز نشده باشد، می‌توانید روزانه دو عدد قرص را به همراه مقدار آب کافی میل نمایید.

توجه داشته باشید که این قرص با انواع آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای مسکن و ضد التهاب (کورتیکو استروئیدها) و داروهای پیشگیری از پوکی استخوان تداخل دارد و باید با فاصله دو تا چهار ساعت مصرف شود.

تنها منع مصرف مکمل کلسیم با ملح سیترات در بیماران دیالیزی می‌باشد.

بهترین زمان مصرف قرص سوپرابیون کلسیترا

کلسیم سیترات الزامی جهت مصرف با غذا ندارد و به دنبال آن به محیط اسیدی معده برای جذب نیازی نیست. به همین دلیل است که این مکمل از برند سوپرابیون برای افراد سالخورده و کسانی که سطح پایین اسید معده دارند و همچنین افرادی که داروهای آنتی اید دریافت می‌کنند مناسب است. قرص کلسیم سیترات حلالیت بالایی دارد و به همین دلیل می‌توان آن را با معده خالی نیز مصرف کرد.

عوارض قرص سوپرابیون کلسیترا

از بین املاح رایج کلسیم در بازار ملح سیترات به دلیل داشتن جذب بالا و عارضه گوارشی کمتر و کاهش ایجاد ریسک سنگ کلیه برای گروه‌های گسترده‌تری مورد استفاده قرار می‌گیرد. قرص سوپرابیون کلسیترا نیز حاوی ملح کلسیم سیترات است. در مطالعات انجام شده برای این نوع مکمل کلسیم عارضه خاصی گزارش نشده است ولی بطور کلی توصیه می‌شود مصرف هر نوع مکملی تحت نظر و صلاح‌دید پزشک باشد.

خرید قرص کلسیترا

جهت خرید قرص کلسیترا سوپرابیون می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین مفیدطب مراجعه کرده و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت نمایید. محصولات مورد نظر شما در کمترین زمان ممکن درب منزل تحویل داده خواهند شد. دقت کنید جهت خرید محصولات دارویی اصل و با مجوز سازمان غذا و دارو لازم است به مراکز و سایت‌های معتبر مراجعه نمایید. همچنین می‌توانید برای تهیه انواع مکمل استخوان‌ها و عضلات از جمله بهترین قرص برای تقویت استخوان روی لینک کلیک کنید.

سوالات متداول

عوارض قرص سوپرابیون برای خانمها چیست؟

نوع کلسیم موجود در قرص سوپرابیون کلسیترا از انوع کلسیم سیترات است که کمترین عوارض گوارشی را داشته و جذب بالاتری دارد. این مکمل کلسیم برای خانم‌ها در دوران قاعدگی و یائسگی جهت تامین کلسیم مورد نیاز بدنشان توصیه می‌شود. با این حال بهتر است برای خانمهایی که در دوران حساسی مانند بارداری و شیردهی هستند، بدون مشورت پزشک و در نظر گرفتن شرایط فرد، از مکمل یا دارویی استفاده نکنند.

قرص سوپرابیون برای آقایان چیست؟

قرص مولتی ویتامین مینرال مردان، سوپرابیون فورمن است که حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز آقایان می‌باشد. این محصول برای مصرف روزانه مردان و به عنوان مکمل غذایی برای ورزشکاران قابل استفاده است. آقایان همچنین می‌توانند از قرص سوپرابیون کلسیترا برای تامین کمبود کلسیم مورد نیاز بدنشان استفاده کنند.

قرص کلسیترا برای چیست؟

قرص کلسیترا سوپرابیون یک مکمل حاوی کلسیم سیترات است که در جلوگیری از پوکی استخوان و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کننده می‌باشد. این مکمل کلسیم برای دوران بارداری و شیردهی، افراد بالای 14 سال دچار کمبود کلسیم و افراد سالمند قابل استفاده می‌باشد.