• افرادی که از طریق رژیم غذایی کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D3 کافی دریافت نمی کنند.
  
• افرادی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند.
  
• خانمها در دوران (یائسگی)
  
• نوجوانان در سنین رشد
  

کلسیم (به صورت ملح کلسیم کربناتmg( 400- منیزیم (به صورت منیزیم هیدروکسایدmg( 150- زینک (به صورت ملح زینک گلوکوناتmg(  5 وویتامین د3(کوله کلسیفرول)معادل 200واحد بین المللی .فاقد طعم دهنده ،مواد محافظ و گلوتن .

روزی 1-2 عدد 2 ساعت بعد از غذا با یک لیوان آب .

• در صورت مصرف دیورتیک های تیازیدی، دیگوگسین، فنی تویین با داروساز یا پزشک خود مشورت نمایید.
• این مکمل حداقل 2 ساعت بعد از  داروی تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین مصرف شود.

در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی.

• بهترین زمان مصرف این مکمل 2 ساعت بعد از غذا همراه یک لیوان آب میباشد.
  
• بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم شبها می باشد بدلیل اینکه غلظت کلسیم خون شب ها کاهش بیشتری دارد.
  
• جذب خوراکی کلسیم و زینک باغذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج) و غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) کم می شود.
  
• همچنین جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن دچار اشکال می شود. حداقل 3-4 ساعت فاصله بین مصرف آهن و کلسیم باشد.
  
• از خوردن همزمان چای و قهوه با این مکمل اجتناب شود بدلیل کاهش جذب روی (زینک).
• مصرف این فرآورده در بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک باشد.

فرآورده در ظرف در بسته ،در جای خشک و خنک در دمای کمتر از 30 درجه و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.