پودر کراتین مونوهیدرات پیور 100 درصد دوبیس یکی از مکمل‌های ورزشی پرطرفدار است که به طور گسترده‌ای برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی استفاده می‌شود. این مکمل با افزایش تولید انرژی در سلول‌های عضلانی، به شما کمک می‌کند تا تمرینات سخت‌تری را انجام داده و سریع‌تر بهبود یابید. اگر قصد خرید پودر کراتین دوبیس را دارید، اطلاعات زیر می‌تواند به شما در شناخت بیشتر این مکمل کمک کند.

آنچه خواهید خواند:

• مشخصات کراتین دوبیس
• ترکیبات کراتین دوبیس مونوهیدرات
• مزایای مصرف کراتین دوبیس
• روش مصرف کراتین دوبیس مونوهیدرات
• نکات احتیاط در مصرف کراتین دوبیس
• عوارض پودر کراتین دوبیس
• خرید کراتین دوبیس داروخانه

مشخصات کراتین دوبیس

پودر کراتین پیور 100 درصد در قوطی‌های 300 گرمی توسط کارخانجات صنایع غذایی و دارویی ایلیا پارس تولید و بسته‌بندی می‌شود.

این مکمل کراتین مونوهیدرات با خلوص بالا حاوی کراتین 100درصد است و مناسب افراد ورزشکار در دوره حجم بدنسازی می‌باشد. ورزشکاران رشته‌های قدرتی مانند وزنه‌برداری، بدنسازی و پاورلیفتینگ، افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند و ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد و استقامت هستند، می‌توانند از پودر کراتین دوبیس استفاده کنند.

ترکیبات کراتین دوبیس مونوهیدرات

این محصول از کراتین مونوهیدرات تشکیل شده که خالص‌ترین و موثرترین شکل کراتین است. هر پیمانه پودر کراتین دوبیس حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات می‌باشد.

 کراتین مونوهیدرات با افزایش تولید انرژی در سلول‌های عضلانی، به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و حجم عضلات کمک می‌کند. در واقع این نوع کراتین با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) که اصلی‌ترین منبع انرژی در سلول‌های عضلانی است، به شما امکان می‌دهد تا تمرینات سخت‌تری را انجام داده و مدت زمان طولانی‌تری به فعالیت بدنی بپردازید.

همچنین کراتین مونوهیدرات با کاهش آسیب‌های عضلانی و تسریع روند بهبودی، به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به تمرینات بعدی برگردید. کراتین با جذب آب به داخل سلول‌های عضلانی، باعث افزایش حجم آن‌ها می‌شود که این امر می‌تواند به رشد عضلات کمک کند.

مزایای مصرف کراتین دوبیس

مکمل کراتین مونوهیدرات دوبیس در افزایش قدرت عضلات، افزایش حجم و توده عضلانی و تامین سوخت عضلات طی تمرینات شدید، موثر عمل می‌کند. از مهم‌ترین مزایای مصرف کراتین دوبیس داروخانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش قدرت و توان عضلانی: کراتین با افزایش تولید انرژی در عضلات، به شما کمک می‌کند تا وزنه‌های سنگین‌تر را بلند کرده و تکرارهای بیشتری انجام دهید.
• بهبود عملکرد ورزشی: این مکمل می‌تواند استقامت شما را افزایش داده و به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی‌تری تمرین کنید.
• افزایش توده عضلانی: کراتین با افزایش سنتز پروتئین، به رشد عضلات کمک می‌کند.
• تسریع ریکاوری: کراتین می‌تواند به کاهش آسیب‌های عضلانی و تسریع روند بهبودی پس از تمرین کمک کند.

روش مصرف کراتین دوبیس مونوهیدرات

نحوه و مقدار مصرف کراتین دوبیس به صورت زیر است: (البته ممکن است بسته به نظر مربی یا متخصص شما تغییر پیدا کند)

دوره بارگیری: در پنج روز اول، روزانه 20 گرم پودر کراتین دوبیس را در 300 میلی‌لیتر آب حل کنید. به این صورت که یک پیمانه (5 گرمی) بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب و در مجموع 20 گرم پودر در روز

دوره نگهداری: پس از دوره بارگیری، از روز ششم، روزانه 5 گرم یا یک پیمانه پودر کراتین دوبیس قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین

نکات احتیاط در مصرف کراتین دوبیس

• مصرف کراتین باعث افزایش احتباس آب در بدن می‌شود، بنابراین باید آب کافی بنوشید.
• قبل از مصرف هر گونه مکمل، به خصوص اگر دارای بیماری خاصی هستید، با پزشک خود مشورت کنید.
• افراد زیر 18 سال در صورت بروز هر گونه حساسیت با پزشک خود مشورت نمایند. 
• مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد ممکن است به عوارض کلیوی منجر شود. 
• مصرف بیش از حد کراتین می‌تواند باعث عوارض جانبی شود.
• بهتر است کراتین را با یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید تا جذب آن بهبود یابد.

عوارض پودر کراتین دوبیس

در اکثر افراد، کراتین عوارض جانبی جدی ایجاد نمی‌کند. با این حال، برخی افراد ممکن است دچار عوارضی مانند نفخ و گاز، مشکلات گوارشی، افزایش وزن به دلیل احتباس آب و گرفتگی عضلات شوند.

خرید کراتین دوبیس داروخانه

پودر کراتین هایپر وی دوبیس یک مکمل ورزشی موثر و ایمن است که می تواند به شما کمک کند تا قدرت، استقامت و حجم عضلانی خود را افزایش دهید.

جهت خرید و اطلاع از قیمت هایپر وی دوبیس می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین مفیدطب مراجعه کنید و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت نمایید. محصولات مورد نظر شما در کمترین زمان ممکن درب منزل تحویل داده خواهند شد. دقت کنید جهت خرید محصولات دارویی اصل و با مجوز سازمان غذا و دارو لازم است به مراکز و سایت‌های معتبر مراجعه نمایید. همچنین می‌توانید برای تهیه انواع مکمل بدنسازی روی لینک کلیک کنید.