کمک به رفع اختلالات خواب و بی خوابی

• اختلال خواب درجات مختلفی دارد و از خفیف تا شدید دسته بندی می شود. به همین دلیل دوز دارویی که برای درمان این بیماری تجویز می شود متفاوت است. 
• میزان مناسب مصرف می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
• مقدار مصرف معمول این محصول به صورت زیر است: 

شبی ۱ عدد قرص یک یا دو ساعت قبل از خواب و بعد از وعده غذایی به همراه آب کافی

• دوره مصرف: 

ملاتونین برای افرادی که بیش از یک ماه از مشکلات خواب رنج می برند برای یک دوره کوتاه مدت (۳ ماهه) توصیه می گردد.

از مصرف همزمان این محصول با داروهای هورمونی، قرص های ضدبارداری، داروهای ضدافسردگی، ضد دیابتی، خواب آور، ضد انعقاد خون، قلبی- عروقی، سرکوب کننده سیستم ایمنی، بنزودیازپین و هیپنوتیک ها، آنتی هیستامین ها، مسکن ها، آرامبخش ها و مسکن های عضلانی خودداری نمایید.

• مصرف این فرآورده در زنانی که قصد باردار شدن دارند و نیز در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی گردد.
• با توجه به اینکه ایمنی و اثر بخشی ملاتونین در افراد زیر ۱۸ سال مورد مطالعه قرار نگرفته است لذا از مصرف این فرآورده در افراد زیر ۱۸ سال اجتناب نمایید.

• در صورت بروز عوارض جانبی زیر با پزشک یا داروساز تماس بگیرید.
• این محصول معمولا به خوبی توسط افراد تحمل می شود. عوارض جانبی این محصول به قرار زیر است: 

سردرد، سرگیجه، تحریک گوارشی، پایین آوردن درجه حرارت بدن (هیپوترمی)، افسردگی، اضطراب، افزایش تحریک پذیری، معده درد، اسهال، افت فشار خون و درد مفاصل

نقش اصلی ملاتونین تنظیم چرخه شب و روز یا خواب و بیداری می باشد. تاریکی باعث می شود بدن ملاتونین بیشتری تولید کند، که باعث خواب می شود. روشنایی و نور تولید ملاتونین را کاهش داده و باعث بیداری فرد می شود. برخی افراد که از اختلالات خواب رنج می برند میزان کمی ملاتونین دارند. فرآورده حاوی ملاتونین می تواند کمکی برای بهبود خواب آنها باشد.

• این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نمی باشد.
• به دلیل اثر خواب آوری این محصول در زمان مصرف آن از رانندگی و یا کار با وسایلی که نیاز به هوشیاری کامل دارند خودداری گردد.
  
• بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی عروقی، تنفسی، نقص سیستم ایمنی و دیابت باید این محصول را تحت نظر پزشک مصرف نمایند.

ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده صنوبری (پینه آل) در مغز تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می کند. ملاتونین با تنظیم چرخه خواب و ساعت بیولوژیکی بدن در القای خواب نقش دارد برخی از افراد که از بیماری بیخوابی رنج می برند یا به اختلالات خواب دچار هستند، می توانند از قرص ملاتونین استفاده کنند. 

ملاتونین یک محصول مکمل تغذیه ای است که با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن برای رفع مشکل بی خوابی به کار می رود. 

قرص ملاتونین محصول مناسبی برای تنظیم اختلال خواب است. معمولا با بالا رفتن سن ترشح این هورمون در بدن کم می شود. به همین دلیل سالمندان بیشتر از افراد دیگر به اختلال خواب دچار می شوند.

• دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتیگراد قرار دهید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
  
• از نگهداری و مصرف فراورده تاریخ گذشته خودداری نمایید.