کم خونی زمانی رخ می دهد که سطح گلبول های قرمز خون در بدن از حالت نرمال پایین تر باشد و از شایعترین انواع آن میتوان به کم خونی فقر آهن اشاره کرد که در نتیجه از دست رفتن ذخایر آهن بدن رخ می دهد. بدن به آهن برای ساخت پروتئین هموگلوبین نیاز دارد، نقش این پروتئین در بدن رساندن اکسیژن به بافت های مختلف بدن است تا عملکرد مناسبی داشته باشند. در صورتی که میزان آهن خون کم باشد بافت های مختلف بدن دچار کمبود اکسیژن خواهند شد در نتیجه عملکرد مناسب خود را از دست خواهند داد.

علائم کم خونی فقر آهن:

• ضعف و خستگی عمومی
• پوست رنگ پریده
• تنگی نفس
• سرگیجه و سردرد
• میل به خوردن مواردی که مواد غذایی نیستند مانند خاک، یخ، و یا خاک رس (سندرم پیکا)
• احساس سوزن سوزن شدن در پاها
• تورم زبان یا درد
• دست و پاهای سرد
• ضربان قلب سریع یا نامنظم
• ناخن های شکننده

در زنانی که در سنین باروری (15 تا 45 سال) قرار دارند شایع ترین علت کم خونی فقر آهن خونریزی به علت قاعدگی سنگین و یا بارداری است و پس از آن رژیم غذایی فقیر از آهن و یا بیماری های روده خاص که می تواند میزان جذب آهن را تحت تأثیر قرار دهد.