• تامین انرژی مورد نیاز بدن بخصوص بافت های عضلانی
• کاهش مدت ریکاوری بعد از ورزش
• افزایش قدرت و استقامت ماهیچه ها
• بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن

حاوی 5 گرم کراتین مونو هیدرات در هر پیمانه

روزانه 4 مرتبه مصرف شود. پس از مرحله بارگیری 1 الی 2 مرتبه در روز یا طبق دستور پزشک مصرف گردد.

 خانم های باردار و شیرده از این فرآورده استفاده ننمایند.

کراتین چیست؟

کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد.

کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود.CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد.

از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

1. افزایش قدرت عضله
2. در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
3. بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
4. آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
5. در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

قبل از استفاده از مکمل کراتین-مونوهیدرات با پزشک مشورت نمایید.

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.