ال کارنیتین یورو نچرال باعث افزایش انرژی و توان جسمانی در فرد شده و با بهبود عملکرد ورزشی باعث ارتقای احساس سلامتی بدن و ایجاد تناسب فیزیکی می شود.

ال کارنیتین

ال کارنیتین نوعی آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود و در کاتابولیسم چربی نقش مهمی دارد. (کاتابولیسم یا متابولیسم انرژی بخشی از متابولیسم است که باعث تجزیه مواد یا مولکول های درشت به مواد ساده تر  یا مولکول های کوچک تر می شود.) ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو آمینو اسید متیونین و لیزین تشکیل می شود. سلول های بدن برای فرآیند سنتز کارنیتین به ویتامین های C ،B6 و B3 نیاز دارند. ال کارنیتین در کبد و کلیه تولید می شود. و در قلب، مغز، اسپرم و بافت های عضلانی ذخیره می شود. منبع اصلی ال کارنیتین در بدن گوشت قرمز و لبنیات است. البته گوشت ماهی و پرندگان، گندم، آواکادو و کره بادام زمینی نیز دارای میزان کافی از آن هستند. برخی بیماری ها مانند آنژین و همچنین مصرف برخی از دارو ها ممکن است باعث کاهش ال کارنیتین بدن بشوند.

برای درمان بیمارانی که بدن آن ها به اندازه کافی ال کارتنین تولید نمی کند به عنوان دارو تجویز می شود. وظیفه اصلی ال کارنیتین در بدن، تبدیل غذا به انرژی و کمک به سوخت و ساز است. ال کارتینین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری ها جهت بتا اکسیداسیون انجام می دهد. از طرف دیگر استفاده کردن از چربی ها به عنوان منبع تولید انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن توسط عضلات گشته و با حفظ ذخایر گلیکوژن احساس خستگی در حین ورزش را به تاخیر می اندازد.

موارد استفاده ال کارنیتین

از ال کارنیتین برای افزایش تعداد گلبول های قرمز در بیماران کلیوی استفاده می شود. طبق تحقیقاتی که دانشمندان ایتالیایی داشتند، تعداد و کیفیت اسپرم های مردانی که برای 4 ماه روزانه 3 گرم از این محصول مصرف کردند افزایش یافت. و همچنین میزان بارداری همسرانشان تا 20 درصد افزایش یافت. مطالعه دیگری نشان می هد که ال کارنیتین سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش و میزان کلسترول مفید (HDL) را افزایش می دهد. همچنین به نظر می رسد که وجود ال کارنیتین برای بهبود کارکرد قلب نیاز است. برای نمونه، یک پژوهش نشان داده است که میزان کارکرد نابهنجار و تپش غیر عادی قلب، بعد از 45 هفته مصرف روزانه 4گرم ال کارتینین در بیماران دیابتی که از ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا رنج میبرند، به میزان زیادی کاهش یافته و بهبود پیدا کرده است.

همچنین پژوهش دیگری نشان داده که مصرف روزانه ال کارنیتین توسط ورزشکاران تا 25 درصد می تواند میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را بالا ببرد. مشاهده شده است افرادی که از مکمل های ال کارنیتین استفاده می کنند، بعد از فعالیت  بدنی، کمتر و دیرتر دچار خستگی و کوفتگی می شوند. همچنین به این امر اشاره شده است که مصرف ال کارنیتین دوساعت قبل و بعد از دویدن، موجب خستگی کمتر و بازیابی سریعتر قوای بدنی می شود. مصرف صد میلی گرم ال-کارنیتین به ازای هر کیلو وزن افراد و کودکان تالاسمی ماژور طی مدت سه ماه، نیاز بدن این افراد به پالایش خون را کاهش می دهد.