• تنظیم کننده اشتها در رژیم های لاغری و چاقی
  
• تقویت کننده عمومی بدن، قبل و بعد از ورزش و فعالیت بدنی
• افزایش دهنده میل در آقایان و بانوان
• کمک به درمان افسردگی
  

عسل مصفا، آب مقطر و افزودنی های گیاهی

• برای لاغری: نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری
• برای چاق کنندگی: نیم ساعت بعد از غذا یک قاشق غذاخوری
• برای تقویت میل: قبل و بعد از نزدیکی مصرف شود.

تقویت سیستم ایمنی:

عسل دارای ویژگی های ضد باکتری قوی است که در حضور هیدروژن پراکسید موثرتر هم می شوند. علاوه بر این، عسل دارای مقادیر بسیاری ویتامین C است که می تواند به تولید گلبول های سفید خون کمک کند و بدن را در برابر عوامل خارجی و پاتوژن های (میکروب های بیماری زا) عفونی محافظت کند.

کمک به گوارش:

عسل در هر شکل موجود برای تاثیر ضدعفونی‌کننده آن روی بدن، خصوصا در معده شناخته شده است. اگر دچار تهوع، صرع، گرفتگی و درد داخلی شکم، نفخ، گازهای شکمی بیش از حد و یا هر گونه مشکلات دستگاه گوارش هستید، خوردن روزانه مقدار مشخصی  از این شربت می تواند به سرعت این عوارض تحریک کننده و ناخوشایند را تسکین دهد.

کاهش وزن:

آب خوردن می تواند به احساس سیری شما کمک کند، که احتمال اضافه خوری و خوردن تنقلات بین وعده های غذایی را کم میکند. عسل نیز می تواند تمایل شما به شیرینی را اقناع کرده و به شما در ترک تنقلات شکری و ناسالم و پر از کربوهیدرات کمک کند.