شربت زینک ساپلکس حاوی ویتامین‌های گروه B و ویتامین C، برای بهبود اشتها و رشد کودکان، تقویت پوست و مو و افزایش ایمنی بسیار مفید است.

• معرفی شربت زینک ساپلکس
• خواص و فواید شربت زینک پلاس ویتامین ب کمپلکس و ویتامین C
• ترکیبات تشکیل‌دهنده
• شربت زینک ساپلکس برای چیست؟
• افزایش اشتهای کودکان با شربت زینک و ویتامین سی ساپلکس
• بهترین زمان مصرف شربت زینک ساپلکس
• عوارض جانبی
• سؤالات متداول

معرفی شربت زینک ساپلکس

کودکان از زمانی که بتوانند به جز شیر مادر غذای مکمل نیز مصرف کنند، به مواد مغذی که در بدن ساخته نمی‌شود یا کم ساخته می‌شود، نیاز مبرم دارند، زیرا رشد کامل و صحیح بدن در گرو وجود آن‌ها است. زینک، فولیک اسید، بیوتین، ویتامین B6 و ویتامین B12 چند مورد از مواد معدنی مورد نیاز کودک است که از سن یک سالگی به بعد تنها از طریق تغذیه تأمین می‌شوند. از آنجا که فراهم کردن این مواد مغذی به اندازه کافی برای کودک از طریق تغذیه کار سختی است، مادران ترجیح می‌دهند در کنار تغذیه مناسب از مکمل‌های مخصوص کودکان نیز استفاده کنند. مکمل‌هایی مانند شربت زینک ساپلکس، نیاز کودک به مواد مغذی ضروری برای رشد و تقویت سیستم ایمنی را تأمین می‌کند.

شربت زینک ساپلکس با طعم پرتقالی و دلپذیر خود در بین کودکان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. البته این شربت مکمل برای بزرگسالان نیز قابل استفاده می‌باشد و سبب تقویت پوست و مو نیز می‌شود.

خواص و فواید شربت زینک پلاس ویتامین ب کمپلکس و ویتامین C

• افزایش اشتهای کودکان
• تقویت سیستم ایمنی در کودکان و بزرگسالان
• رشد جسمی و ذهنی بهتر کودکان و نوجوانان
• تقویت پوست، مو و ناخن
• جلوگیری از بروز کم خونی ناشی از کمبود فولیک اسید و ویتامین B12

ترکیبات تشکیل‌دهنده

ویتامین B1

حضور ویتامین B1 کافی در بدن کودکان و نوجوانان سن رشد برای انتقال صحیح پیام‌ها از مغز به سایر اندام‌های بدن بسیار مهم است. این ویتامین در تبدیل قند و کربوهیدرات به انرژی نیز نقش موثری دارد.

ویتامین B2

ویتامین B2 یا ریبوفلاوین نقش مهمی در تأمین و ذخیره انرژی برای بدن دارد. این ویتامین در فرآیند تولید ATP از کربوهیدرات‌ها دخالت دارد. ATP واحد انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن است که خیلی راحت توسط ماهیچه‌ها مصرف می‌شود.

ویتامین B3

این ویتامین به جذب بهتر مواد غذایی در روده و رشد سریع‌تر کودکان کمک می‌کند. نیاسین (B3) در عملکرد صحیح مغز، پوست و معده نیز نقش دارد.

ویتامین B5

پانتوتنیک اسید نام دیگر B5 است.  این ویتامین در تسریع بهبود زخم‌های بدن، افزایش استحکام مو و تولید انرژی از چربی (کلسترول) نقش دارد.

ویتامین B6

ویتامین B6 یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی مورد نیاز کودکان در سنین رشد است. این ویتامین جزو اصلی‌ترین ترکیبات در تولید گلبول قرمز، عملکرد صحیح مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود.

بیوتین (B7)

بیوتین علاوه بر تقویت رشد مو و ناخن، به کاهش استرس، سوخت و ساز چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها و کنترل سطح انسولین در کودکان مبتلا به دیابت نوع2 نیز کمک می‌کند.

فولیک اسید (B9)

وجود اسید فولیک برای سنتز گلبول‌های قرمز و سفید و سلول‌های دیواره دستگاه گوارش و دستگاه ادراری واجب است. کمبود این ویتامین در کودکان، رشد را متوقف می‌کند.

ویتامین B12

ویتامین B12 نیز برای ساخت گلبول‌های قرمز ضروری است و کمبود آن سبب ایجاد کم خونی در کودکان می‌شود. این ویتامین برای همانند سازی ژن‌ها و DNA نیز نقش دارد.

ویتامین C

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی برای بدن است که به تولید کلاژن برای ساخت بافت‌های همبند و ساختار ماهیچه و تقویت غضروف‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این، حضورش در بدن برای تقویت پوست و سیستم ایمنی و جذب بهتر آهن نیز ضروری است.

زینک

زینک به طور مستقیم در تحریک سیستم ایمنی و افزایش تولید سلول‌های دفاعی نقش دارد. این ماده معدنی در عملکرد صحیح سیستم گوارش، تقویت پوست و مو، جلوگیری از بروز بیش فعالی و رشد مغز نیز دارای نقش مهمی است.
 

شربت زینک ساپلکس برای چیست؟

شربت زینک ساپلکس خواص زیادی برای بدن کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان دارد. در ادامه نحوه عملکرد این شربت زینک را برای هرکدام از خواص آن در بدن شرح می‌دهیم.

شربت زینک ساپلکس برای رشد کودکان و نوجوانان

کودکان از سن یک سالگی به بعد که کم کم از شیر مادر جدا می‌شوند، باید برخی مواد مغذی را تنها از طریق تغذیه به دست آورند. ضرورت حضور این مواد معدنی در سنین رشد به قدری است که نمی‌توان از آن‌ها چشم پوشی کرد یا کمبود آن‌ها را به سهل انگاری نسبت داد.

کمبود ویتامین‌های B12، B6، B7،  B2 و زینک در بدن مشکلات جدی برای سلامت کودک به وجود می‌آورند. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و فولیک اسید، ضعف شدید سیستم ایمنی، آسم کودکان، مشکلات گوارشی مزمن و... از جمله شایع‌ترین آن‌ها است.

شربت زینک ساپلکس با قرار دادن همه این ویتامین‌ها به تأمین انرژی مورد نیاز کودکان و نوجوانان برای رشد جسمی و ذهنی کمک می‌کند. این محصول طوری تهیه شده که علاوه بر کودکان، نوجوانان نیز بتوانند دوز مورد نیاز روزانه خود از این مواد مغذی را دریافت کنند.

شربت زینک پلاس ویتامین ب کمپلکس برای تقویت پوست، مو و ناخن

تقریباً همه ما با تأثیر زینک و ویتامین C برای پوست و مو آشنا هستیم و از تأثیر شگفت انگیز این دو درکنار هم زیاد شنیده‌ایم. این دو آنتی اکسیدان ضروری و مهم با مهار آسیب‌های مخرب رادیکال‌های آزاد و تحریک ساخت کلاژن و سلول‌های بافت پوست، به ترمیم سریع‌تر و شادابی بیشتر آن کمک می‌کنند.

یکی از مهم‌ترین عوامل ریزش مو و شکستن ناخن‌ها، کمبود بیوتین و فولیک اسید است که رفع کمبود آن‌ها به تقویت رشد مو کمک می‌کند. زینک نیز برای مهار فعالیت قارچ‌های و باکتری‌های عامل ریزش مو روی پوست سر بسیار مهم است. بنابراین مصرف شربت زینک ساپلکس در بهبود رشد مو، تقویت پوست و ناخن‌ها نیز مؤثر است.

افزایش اشتهای کودکان با شربت زینک و ویتامین سی ساپلکس

کمبود زینک یکی از عوامل مهم تاثیرگذار روی اشتهای کودکان و نوجوانان است. خوشبختانه با برطرف شدن این کمبود، اشتهای کودکان نیز افزایش می‌یابد. این عنصر همراه با ویتامین C تأثیر بیشتر و بهتری نیز روی اشتها خواهد داشت.

کم خونی ناشی از کمبود فولیک اسید و B12 یکی دیگر از دلایل کم اشتهایی در کودکان است که سبب کند شدن رشد آن‌ها می‌شود.

شربت زینک ساپلکس با تأمین عناصر مهمی همچون زینک و ویتامین B6 و B12 و قرار دادن مواد معدنی مؤثر در افزایش جذب آن‌ها، اشتهای کودکان را به حالت طبیعی برمی گرداند.

شربت سوپلکس زینک برای تقویت سیستم ایمنی

عنصر زینک با تحریک سلول‌های فاگوسیت کننده سیستم ایمنی و تحریک بدن به تولید آنزیم‌های تخریب کننده سلول‌های ویروس و باکتری، مستقیماً در افزایش ایمنی بدن نقش دارد. ویتامین C با اثر آنتی اکسیدان خود جلوی آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های سیستم ایمنی را گرفته و در مبارزه با عفونت‌ها از سلول‌های این سیستم پشتیبانی می‌کند. ویتامین‌های B6، B9 و B12 نیز در ساخت سلول‌های دفاعی و تأمین انرژی برای حمله آن‌ها، نقش دارد.

بهترین زمان مصرف شربت زینک ساپلکس

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های زینک مانند شربت زینک ساپلکس، یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا است. اما اگر در این مواقع دچار حساسیت‌های گوارشی می‌شوید، بهتر است همراه با غذا آن را مصرف کنید. نحوه مصرف برای سنین مختلف نیز به شرح زیر است:

• کودکان 2 تا 4 سال: روزانه 2.5 میلی لیتر
• کودکان 4 تا 8 سال: روزانه 5 میلی لیتر
• کودکان 8 تا 12 سال: روزانه 10 میلی لیتر

موارد منع و احتیاط مصرف

مصرف زینک همراه با غذا جذب آن را کاهش می‌دهد. بهتر است در هنگام مصرف زینک از مصرف مواد غذایی حاوی سبوس، فیبر، فسفات (مانند شیر و انواع نان) استفاده نکنید.

شربت زینک و ویتامین ب کمپلکس ساپلکس در بارداری و شیردهی

مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی مانعی ندارد؛ اما باید تحت نظر پزشک باشد.

عوارض جانبی

تاکنون عوارضی گزارش نشده است. به دلیل وجود ویتامین B2 (ریبوفلاوین) ممکن است ادرار به رنگ زرد درآید که فرایندی طبیعی است.

تداخل دارویی

مکمل‌های زینک با مکمل‌های حاوی آهن و فسفات تداخل دارد و نباید به صورت همزمان مصرف شود. بهتر است حداقل دو ساعت بین مصرف این دو مکمل فاصل باشد.

سؤالات متداول

شربت زینک ساپلکس چاق کننده است؟

خیر. شربت زینک ساپلکس به افزایش اشتها و رفع کمبودهای تغذیه‌ای کمک می‌کند. مصرف این مکمل کودکان و نوجوانان را به تعادل وزن می‌رساند اما تأثیر چندانی بر چاقی و افزایش وزن ندارد.

شربت زینک پلاس ویتامین ب کمپلکس ساپلکس برای ریزش مو خوب است؟

بله. این شربت حاوی بیوتین، فولیک اسید و زینک است که برای کاهش ریزش مو و ضخیم‌تر شدن تار موها بسیار مؤثر هستند.

مصرف شربت زینک پلاس ویتامین سی ساپلکس در دوران بارداری مجاز است؟

باید تحت نظر پزشک باشد.

شربت زینک ساپلکس برای کودکان زیر یک سال قابل استفاده است؟

خیر. این شربت برای کودکان بالای دو سال قابل استفاده است. 

شربت زینک و ویتامین ب ساپلکس را کی بخوریم؟

یک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا بهترین زمان خوردن مکمل زینک است.

این محتوا توسط دکتر ضحی مرتضوی تایید و بررسی شده است.
این نقد‌وبررسی در مورد شربت زینک ساپلکس به منظور افزایش آگاهی شما نوشته شده است و جایگزین توصیه‌های پزشکی نمی‌باشد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی‌های درمانی، به پزشک یا داروساز مراجعه کنید.